لبشرة أجمل أثناء الحمل
من الطبيعي سيدتي أن تتعرضي إلى تغيرات ملحوظة في البشرة والقوام والشعر أيضاً أثناء حملك، ولتتجنبي هذه التغيرات ينصحك الدكتور محمد البنهاوي استشاري الأمراض الجلدية والتناسلية والعقم بمصر - حسب ما ورد بالأهرام - باتباع ما يلي:
* المواظبة على تناول غذاء متوازن ومراعاة عدم زيادة الوزن على المسموح به طبيا.
* الحرص على النوم الهادئ لفترة تتراوح بين 6 و8 ساعات يوميا في غرفة جيدة التهوية.
* الاستحمام اليومي مع استخدام صابون خال من الصودا لتجنب جفاف الجلد, واستعمال الشامبو الملائم لنوعية الشعر سواء كان دهنيا أو طبيعيا, أو جافا.
* ارتداء الملابس القطنية الواسعة أو الفضفاضة, وتفادي استخدام الملابس المصنعة من الألياف الصناعية.
* تجنب التوتر والقلق والانفعالات النفسية فهي ألد أعداء المرأة.
* تفادي كثرة التعرض للشمس؛ لعدم زيادة حدة اسمرار الجلد وكلف الحمل، ويفضل استخدام الكريمات الواقية للشمس.
* عدم استخدام صبغات الشعر الصناعية لتلوين الشعر.
* عدم الإفراط في استخدام مستحضرات التجميل بأشكالها وأنواعها المختلفة, والتأكد من إزالة الماكياج قبل النوم.
وفي النهاية، يطلب منك الدكتور البنهاوي عدم الانزعاج عند ظهور بعض الأعراض والمتاعب الجلدية مثل: الزوائد الجلدية بالرقبة, واحمرار جلد الكفين وبطن القدمين, وزيادة إفراز العرق, وكلف الحمل؛ فمعظم تلك المظاهر سرعان ما تختفي بعد الولادة.
فكوني انتي اجمل ام لمولود جديد